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Qué agregar al té para superar el dolor de cabeza - La respuesta de los expertos

El té con este aditivo, según los expertos, ayuda a eliminar los dolores de cabeza de manera suficiente y rápida y ayuda a curar las heridas bucales.

El té con romero a menudo se denomina "analgésico natural" porque ayuda a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes e incluso la demencia. Así lo informa el portal GreenPost con referencia a una nueva investigación.

Según los expertos, el té de romero tiene muchas propiedades beneficiosas, que incluyen una mejor digestión y alivio de la hinchazón. Además, el té tiene un efecto analgésico en caso de migrañas o dolores.

También ayuda a mejorar la memoria y la concentración y reduce el estrés y el riesgo de ataques de pánico. Finalmente, el té con esta especia permite controlar los niveles de azúcar en la sangre cuando se bebe regularmente.

A continuación, la preparación adecuada de la bebida es añadir una cucharada de hojas secas de romero a una taza de agua hirviendo. Luego, la bebida debe infundirse durante cinco minutos y luego colarse. Puedes agregar miel o limón al gusto.

Anteriormente se informó que la nutricionista Svetlana Fus advirtió que las semillas de lino están contraindicadas para niños menores de tres años. Pueden hacer daño a todas las personas que tienen cálculos biliares, específicamente a las mujeres que tienen enfermedades ginecológicas.

Antes de eso, Fuss dijo que hay tres reglas importantes para una alimentación saludable, la primera es que debe haber una relación armoniosa entre la energía que una persona recibe de los alimentos durante el día y la energía que gasta.

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Escrito por Emma Miller

Soy nutricionista dietista registrada y tengo un consultorio privado de nutrición, donde brindo asesoramiento nutricional personalizado a los pacientes. Me especializo en prevención/manejo de enfermedades crónicas, nutrición vegana/vegetariana, nutrición prenatal/posparto, entrenamiento de bienestar, terapia de nutrición médica y control de peso.

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