Jessica Vargas
Según investigadores del Centro Alemán de Investigación del Cáncer, tomar vitamina D podría salvar a miles de personas de morir de cáncer cada año y darles más de 300,000 años de vida. Al mismo tiempo, los costos de atención de la salud, por supuesto, se reducirían enormemente.
Todas las personas mayores de 50 años deben tomar vitamina D
La influencia de la ingesta de vitamina D en una amplia variedad de enfermedades se ha investigado durante muchos años. La atención se centra especialmente en las enfermedades inflamatorias crónicas, la diabetes, las enfermedades respiratorias y el cáncer.
Los tres metanálisis más recientes (que evaluaron ensayos clínicos de alta calidad durante los últimos años) concluyeron que la suplementación con vitamina D redujo la mortalidad por cáncer en un 13 por ciento. Los investigadores del Centro Alemán de Investigación del Cáncer aplicaron estos resultados a Alemania y calcularon que 30,000 300,000 personas menos morirían de cáncer en Alemania y que las personas podrían tener 50 4 años de vida si todos los alemanes tuvieran 2021 años y tomaran vitamina D como suplemento dietético. El estudio fue publicado en Molecular Oncology el de febrero de .
¡Ahorra más de 250 millones de euros con vitamina D!
“Afortunadamente, la tasa de mortalidad por cáncer ha disminuido en muchos países del mundo durante la última década”, dice Hermann Brenner, epidemiólogo del Centro Alemán de Investigación del Cáncer. “Sin embargo, dado que los medicamentos contra el cáncer en particular generan costos enormes, este es un éxito costoso. La vitamina D, por otro lado, es comparativamente barata”.
La deficiencia de vitamina D está muy extendida, especialmente en la población anciana y especialmente en pacientes con cáncer. Brenner y sus colegas también calcularon los costos que surgirían si toda la población alemana mayor de 50 años tomara vitamina D (1,000 UI diarias de vitamina D por 25 euros al año) y compararon el resultado con la suma que ya no se adeudaría el salvaría la base de las terapias necesarias contra el cáncer. Los científicos estimaron en 40,000 euros la terapia contra el cáncer promedio en el último año de vida de un paciente. El ahorro de vitamina D ascendió a 254 millones de euros al año.
Finlandia: mortalidad por cáncer un 20 por ciento más baja
Brenner también opina que se puede prescindir de las pruebas de rutina del nivel individual de vitamina D, ya que no hay necesidad de temer una sobredosis con 1000 UI de vitamina D. Por lo tanto, los costos de un control correspondiente no se tuvieron en cuenta en su estudio. – sobre todo porque dicho control previo tampoco se llevó a cabo en la mayoría de los estudios de vitamina D.
"Dado que la vitamina D podría tener un impacto tan positivo en la mortalidad por cáncer (sin mencionar el ahorro de costos), deberíamos buscar formas de remediar la deficiencia generalizada de vitamina D en la población anciana de Alemania", dice Brenner. “En muchos países, los alimentos se han enriquecido con vitamina D durante años; por ejemplo, en Finlandia, donde la mortalidad por cáncer es un 20 % más baja que en Alemania. También hay otros beneficios para la salud de la vitamina, por ejemplo, B. también puede reducir la mortalidad por enfermedades pulmonares. La suplementación con vitamina D también es tan segura que se sabe que se la damos a los recién nacidos para una buena salud ósea (profilaxis del raquitismo)”.
Llénese de vitamina D bajo el sol en el verano
Si luego considera que puede optimizar su nivel de vitamina D de forma totalmente gratuita en la estación cálida, es decir, si simplemente, según el Centro Alemán de Investigación del Cáncer, sale al sol tres veces a la semana durante 12 minutos cada vez y paga atención a que la cara, las manos y al menos partes de los brazos y las piernas estén descubiertas y no hayan sido protegidas contra el sol.
¡No tengas miedo al cáncer de piel!
No tengas miedo al cáncer de piel. Aunque en realidad tienes un mayor riesgo de cáncer de piel si pasas mucho tiempo (!) al sol, también se sabe que los adoradores del sol tienen más posibilidades de vencer el cáncer de piel. De hecho, se cree que más personas mueren prematuramente de (cualquier) cáncer debido a niveles insuficientes de vitamina D que aquellos que mueren de melanoma por tomar el sol. “Por cada muerte por cáncer de piel negra, hay 30 personas que podrían salvarse de la muerte por cáncer (gracias a tomar el sol o a la vitamina D)”, decía el Pharmazeutische Zeitung en 2008.
Los defensores de los consumidores generalmente desaconsejan la vitamina D
El consejo del Centro Alemán de Investigación del Cáncer es aún más interesante dado que los llamados defensores del consumidor, como los centros de consumidores o la Sociedad Alemana de Nutrición DGE, generalmente desaconsejan tomar suplementos de vitamina D. Solo en un nivel bajo debe tomar un máximo de 800 UI de vitamina D, ya que las dosis más altas podrían ser peligrosas. Abordamos las escandalosas declaraciones de la DGE sobre la vitamina D durante la pandemia en el enlace anterior, mientras lees aquí cuán importante es la vitamina D para la protección contra el Covid-19 (y por supuesto otras enfermedades respiratorias).
