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Brochetas de Carne con Setas a las Hierbas y Arroz de Verduras

Porciones: 2 personas

Ingredientes

  • para las brochetas
  • 2 Chuleta
  • 100 g Champiñones frescos
  • 2 Cebollas
  • Sal y pimienta
  • Polvo de pimentón
  • Para el arroz
  • 1 taza de Arroz basmati
  • 70 g Guisantes congelados un sobrante
  • 0,5 cucharaditas Mantequilla
  • 1 puntilla hierba Maggi
  • Para los champiñones a las hierbas
  • 150 Champiñones frescos
  • 1 Cebolla
  • Hierbas de temporada... para mi perifollo perejil y un poco de orégano y tomillo recién picados
  • crema vegetal

Instrucciones

  • Primero, hierva el arroz en agua con sal con la hierba Maggi y déjelo hervir a fuego lento hasta que esté suave. Asar los guisantes en la mantequilla y añadir el arroz escurrido, remover la tapa y dejar reposar
  • Corte el escalope en dados y sazone bien las piezas. Pelamos y cortamos en dados gruesos la cebolla, limpiamos los champis y cortamos por la mitad, ahora ponemos todo en brochetas de madera en una sartén con grasa caliente y las doramos rápidamente hasta que queden crujientes... Quería tener un poco de salsa le eché un poco de caldo de verduras líquido caliente en la sartén caliente y dejar que todo hierva a fuego lento hasta que los aromas tostados se hayan desprendido del fondo y cocine a fuego lento nuevamente.
  • Ase los champis restantes con una cebolla finamente picada, agregue las hierbas recién picadas y déjelos reposar.
  • Ahora sirva todo junto y disfrute de su comida.

Nutrición

Servicio: 100g | Calorías: 216kcal | Carbohidratos: 42.5g | Proteína: 5.8g | Grasa: 2.3g