AFA vetikad: see on mõju

AFA vetikate vastuoluline mõju

Esiteks järeldus: AFA vetikad väidetavalt detoksifitseerivad keha, kaitsevad seda või ravivad neuroloogilisi häireid. Kõige olulisemad asjad AFA vetikate mõju kohta teile lühidalt:

• Kaubarühm: kuuluvad sini-roheliste mikrovetikate rühma. AFA vetikad ei ole ravimid ja nad ei ole ka ravimid. Kuivatatud kujul müüakse neid toidulisandina, kuid see ei saa asendada meditsiinilist ravi.
• Positiivne mõju: puudub. Toidulisandina pakuvad kuivatatud AFA vetikad vaid väikeses koguses vitamiine, valke ja rasvhappeid.
• Leevendus või paranemine: AFA vetikad väidetavalt leevendavad või isegi ravivad selliseid haigusi nagu depressioon, ADHD ja Alzheimeri tõbi. Seda pole aga kuidagi teaduslikult tõestatud.
• Allaneelamine/saasteained: Kui võtate AFA vetikaid toidulisandina, veenduge, et need ei sisaldaks mürgiseid raskmetalle ja mikrotsüstiine. AFA vetikatooted ei sobi üldse lastele, rasedatele ja noortele emadele.
• Annustamine: Soovitatav on mitte rohkem kui kolm 0.5 grammi tabletti päevas. Kulud jäävad 0.75–1.50 euro vahele päevas, kuna tervisetoidupoodides ja tervisetoidupoodides on 25 tableti eest 50–100 eurot.

AFA vetikate päritolu

AFA vetikad (Aphanizomenon-Flos-Aquae vetikad) on magevee mikrovetikad ja kuuluvad sinivetikate hulka. Rahvasuus tuntakse neid ka sinivetikatena. Neid ei kasvatata nagu teist tüüpi vetikaid, vaid neid korjatakse looduses mägijärvedest. See on kõige levinum põhjus termini "orgaaniline" kasutamiseks – AFA vetikad. Nimetamine ei ole aga EL mahemääruse järgi põhjendatud ega lubatud.

Vetikates sisalduvad ohtlikud ained võivad teid haigeks teha

Viimastel aastakümnetel on AFA vetikaid ikka ja jälle teaduslikult uuritud. Juba 1990. aastate keskpaigas leiti, et paljud AFA vetikatel põhinevad preparaadid ületasid neis sisalduvate toksiliste mikrotsüstiinide vastuvõetava koguse. Föderaalne riskihindamise instituut hoiatas isegi 2003. aastal ametlikus avalduses meditsiinilise ravi katkestamise ja selle asemel AFA vetikatoodete võtmise eest. Probleem on AFA vetikaid sisaldavate ohtlike ainetega.

• Mõned AFA vetikatüved toodavad toksiine. Neil on omadus rünnata ja kahjustada närvisüsteemi. Lisaks võivad teised tsüanobakterid põhjustada saastumist, mis põhjustab mikrotsüstiinide moodustumist. Need on kantserogeensed ja kahjustavad närvisüsteemi ja maksa.
• Pärast koristamist AFA vetikad kuivatatakse. Sõltuvalt saagikoristuse ajast sisaldavad vetikad aga märkimisväärses koguses mikrotsüstiine. Kui lapsed võtavad AFA preparaate iga päev, võib WHO poolt määratud ööpäevane kogus ületada. Vanemad ei ole sellest teadlikud, kuna infoleht ei anna juhiseid selle kohta, kuidas seda võtta.
• AFA vetikapreparaatide edasimüüjad ja tootjad kinnitavad, et nad on kõik saagipartiid filtreerinud ja kontrollinud mikrotsüstiini olemasolu. Ei saa tõestada, kas filtreerimine eemaldab mikrotsüstiini täielikult. Toodete edasimüüjate endi laboratoorsetesse analüüsidesse tuleks alati suhtuda kriitiliselt ja mitte mingil juhul tagada, et tooted on tõesti kahjulike ainete vabad.
• AFA vetikad püütakse välja loodusliku tootena. Korjatakse ka teisi väikeloomi (nt vesikirbud) või ladestatakse lindude väljaheidetesse. Väljaheited võivad sisaldada entero- või kolibakterite baktereid, mis on töödeldud ja ei kaota kuivamise käigus oma ohtu inimorganismile.