John Myers
Sisu
show
Koostis
- 2 tükk Väga küpsed banaanid
- 5 tšstopi applesauce
- 2 Munad Munad
- 150 g Speltajahu
- 1 tsp Söögisoodat või söögisoodat
Juhised
- Eemalda banaanidelt koor ja püreesta need taldrikule. Sega püreestatud banaanid õunakastmega, lisa jahu, munad ja sooda ning sega kokku tainas.
- Vala tainas muffinivormi ja küpseta umbes 25 minutit 180 kraadi juures. Lase jahtuda ja siis naudi, võib nautida ka hommikusöögi moosiga.
