Šampinjon kartulilume ja seenekastmega

by John Myers August 17, 2021, 1: 30 pm

5 Alates 3 Hääli

Aeg kokku 30

Kursus Lõuna

Köök Euroopa

Portsjonid inimesed

Kaloreid 131 kcal

Sisu show

Koostis

200 g Värskelt keedetud seened
1 Tükeldatud sibul
200 g Kartul
1 tsp Sool ja pipar
1 tšstopi tomatipasta
1 tšstopi Peeneks hakitud petersell
2 tšstopi Õli

Juhised

Prae sibulad, lisa tükeldatud seenevarred ja pruunista 1 tl jahuga, lisa soola, pipart, tomatipastat, paprikapulbrit vms ja lase vee või köögiviljapuljongiga üle. Keeda kartulid, suru aurutatud kartulid läbi kartulipressi. Prae õlis hakitud sibul ja prae viilutatud seened, lisa vastavalt vajadusele vürtse, hauta õrnalt, viimistle peterselliga

Pin retsept Printige retsept

Toitumine

Indeksi: 100gKalorid: 131kcalSüsivesikud: 7.3gValk: 2.8gRasva: 10.1g

Kirjutatud John Myers

Professionaalne kokk, kellel on 25-aastane tööstuskogemus kõrgeimal tasemel. Restorani omanik. Joogidirektor, kellel on kogemusi maailmatasemel riiklikult tunnustatud kokteiliprogrammide loomisel. Omanäolise koka hääle ja vaatenurgaga toidukirjanik.