in

Fooliumis küpsetatud maisikanad

5 Alates 5 Hääli
Aeg kokku 1 tund 30 protokoll
Kursus Lõuna
Köök Euroopa
Portsjonid 2 inimesed
Kaloreid 130 kcal

Koostis
 

  • 2 Maisi kana rinnad
  • 150 g Külmutatud või värsked kukeseened
  • 1 Küüslauguküünt
  • 2 Tüümiani oksad
  • 1 Oks peterselli
  • Sool
  • Jahvatatud valge pipar
  • 200 ml Valge vein kuiv
  • 1 tšstopi Või
  • 2 PIDURIKETTAD Culatello di Zibello itaalia sink
  • 2 tšstopi Creme fraiche juust
  • 200 g Kartuli kolmikud

Juhised
 

  • Kuumuta ahi 200°C ülemise ja alumise kuumusega. Peske liha ja kuivatage. Vajadusel lõika kukeseened veidi väiksemaks. Koori ja viiluta küüslauk. Koori kartulid ja lõika viiludeks.
  • 2 Laotage pakkimiseks alumiiniumfooliumi tükid. Laota peale kartuli- ja küüslauguviilud. Puista peale riivitud petersell ja tüümianilehed. Tõsta liha peale ning maitsesta soola ja pipraga. Nüüd murra servad veidi üles ja vala peale valge vein. Sulgege foolium tihedalt ja asetage pakid 30 minutiks küpsetusplaadile ahju.
  • Vahepeal pruunista kukeseened kuumas võis kergelt läbi. Kui vesi on sisse keenud, sega hulka crème fraîche ning maitsesta soola ja pipraga.
  • Kui liha on valmis, ava ettevaatlikult foolium, laota peale seened ja kata singiviiludega. Nüüd jälle ahjus 10 minutit ülemisel kuumusel või grillfunktsioonil ja küpsetatud kuldpruuniks.

Toitumine

Indeksi: 100gKalorid: 130kcalSüsivesikud: 6.9gValk: 1.2gRasva: 7.5g
Avatari foto

Kirjutatud John Myers

Professionaalne kokk, kellel on 25-aastane tööstuskogemus kõrgeimal tasemel. Restorani omanik. Joogidirektor, kellel on kogemusi maailmatasemel riiklikult tunnustatud kokteiliprogrammide loomisel. Omanäolise koka hääle ja vaatenurgaga toidukirjanik.

Jäta vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *

Hinnake seda retsepti




Riisi kalkuni köögiviljapott

Kreemjas guljašš seentega