Sisu
show
Koostis
- 2 Stiili kotletid
- 60 g Tükeldatud peekon
- 1 Küüslauguküüned hakitud
- Sool pipar
- 1 tšstopi Õli
- 1 klaas Arabbiata pastakaste
- 1 tšstopi Kapparid - kellele meeldib
- 1 käputäis Basiliku lehed
Juhised
- Prae karbonaad kuumas õlis mõlemalt poolt, maitsesta soola, pipraga ja hoia soojas
- Pane pannile peekon ja küüslaugukuubikud ning prae korraks läbi, lisa pastakaste ja lase keema. Lisa kastmele kapparid ja karbonaadid ning lase kuumaks minna.
- Maitsesta kaste uuesti soola ja pipraga ning puista peale hakitud basiilikulehed.
- Meie sõime sellega ainult brokolit ...... aga sinna juurde sobivad ka pasta, riis või lihtsalt baguette
Toitumine
Indeksi: 100gKalorid: 312kcalValk: 12.4gRasva: 29.6g