John Myers
Sisu
show
Koostis
- 125 g Jahu
- 150 ml Milk
- 200 g Madala rasvasisaldusega kohupiim
- 2 Munad
- 1 tšstopi Suhkur
- 0,5 tsp Kaneel
- Sool
- Või
- 1 võimalik Ananassi tükid
- 1 tšstopi Tuhksuhkur
- 150 g Külmutatud vaarikad
- 1 tšstopi Toidutärklis
- 4 tšstopi Magustoidukastmes puuviljad
Juhised
- Sega jahu, piim, kohupiim, munad, kaneel, suhkur ja näpuotsaga soola ühtlaseks tainaks ning lase u. 10 minutit.
- Sulata väikesel pannil iga koogi jaoks veidi võid ja küpseta umbes 2 spl tainast kuldpruuniks. Lao valmis koogid neljale taldrikule, et moodustada väikesed tornid.
- Puuviljakastme jaoks pane ananass koos mahla ja tuhksuhkruga keema, lisa vaarikad ja hauta tasasel tulel u. 2 minutit. Paksenda maisitärklisega, lase korraks keema tõusta, seejärel sega hulka magustoidukaste.
- Vala kuum kaste koorekookidele ja serveeri kohe.
Toitumine
Indeksi: 100gKalorid: 142kcalSüsivesikud: 26.2gValk: 6.7gRasva: 0.7g
