John Myers
Sisu
show
Koostis
- 1 väike hiinakapsas
- 1 pirn Apteegitilli värske
- 1 Tükeldatud sibul
- 300 g Segahakkliha
- Sool ja pipar
- Magus paprika
- 2 tšstopi Köömne või jahvatatud
- 1,5 L Vesi
- 3 tšstopi Kodune köögiviljapuljong siin Kb
- Purustatud punane pipar
Juhised
- Prae sibul vokkpannil õliga läbi, lõika või viiluta apteegitilli sibul, tükelda hiina kapsas, prae kõik korralikult läbi, maitsesta soola ja pipraga.
- Prae hakkliha eraldi pannil vähese õliga, puista peale soola, pipart ja paprikat ning prae kõik korralikult läbi.
- Kallutage hakkliha kapsa sisse, lisage sellele mõned terved või jahvatatud köömned, köögiviljapuljong - toiduvarud: valmistage ise köögiviljapuljong - lisage ja täitke veega, maitsestage Pul Biberiga, hoolikalt vürtsikas!
- Lase kõigel vaikselt podiseda umbes 30 minutit. Tavaliselt ei pea paksendama, igaüks võib ise otsustada.
- Meil oli sinna juurde keedetud kartul.
Toitumine
Indeksi: 100gKalorid: 37kcalValk: 3.2gRasva: 2.7g
