Sisu
show
Koostis
- 250 g Datlitomatid
- 1 kamp Basiilik
- 1 kamp Petersell
- 2 tšstopi kõrvitsaseemned
- 20 g Parmesani
- 2 tsp parmesani juust
- 150 ml Rapsiõli
- Sool ja pipar
- 180 g Spagetid
Juhised
- Lõika datlitomatid pooleks. Nopi varre küljest basiilikulehed ja petersellilehed. Püreesta blenderiga peeneks parmesani (20gr), kõrvitsaseemnete, rapsiõli, soola ja pipraga. Valage 2 klaasi umbes 250 ml sisuga ja sulgege.
- Keeda pasta rohkes soolaga maitsestatud vees vastavalt pakendi juhistele. Kurna pasta ja kogu veidi pastavett. Pane pasta kastrulisse, sega juurde vähese pastavee ja 2-3 spl pestoga.
- Tõsta pasta tomatipestoga taldrikutele ja serveeri parmesani juustuga üle puistatuna.
Toitumine
Indeksi: 100gKalorid: 343kcalSüsivesikud: 18.7gValk: 8gRasva: 26.5g