Sisu
show
Koostis
- 750 g Pastinaak
- 350 g Spinati lehed, värsked
- 1 Punane sibul
- 100 ml Cream
- 100 ml Milk
- 150 g Gouda, vana, riivitud
- 2 Munad
- Sool, pipar, muskaatpähkel
- Natuke võid, õli
Juhised
- Esiteks infoks: nägin retsepti "Meie riigi" saates ja proovisin oma kogustega järele. See pajaroog sobib nii pearoaks - võimalik, et ka väikese salatiga - või väga hea eelroaks! Muide, pastinaak on väga tervislik, sisaldab palju vitamiine, on kergesti seeditav ega sisalda allergeenseid aineid nagu kollane peet.
- Kõigepealt kooritakse pastinaak ja lõigatakse viiludeks - umbes 1/2 cm. Keeda neid soolaga maitsestatud vees umbes 3 minutit ja seejärel nõruta.
- Spinat puhastatakse ja sorteeritakse - sibul lõigatakse väikesteks kuubikuteks. Kuumuta potis supilusikatäis õli, higista sibulakuubikud ja lisa pestud spinat, pane kaas peale ja lase kokku kukkuda. Maitsesta vähese soola ja pipraga.
- Vahepeal määri ahjuvorm võiga, täida pool küpsenud pastinaagist ja maitsesta muskaatpähkliga, lisa keedetud spinatilehed ja puista peale teine pool pastinaagist, maitsesta ka vähese muskaatpähkli ja veskist saadud pipraga. .
- Juustukastme jaoks vahusta piim, koor ja kaks muna. Vana Gouda - aga sobib igasugune kõva juust nagu Emmental, Bergkäse, Gruyere jne - riivitakse värskelt ja segatakse ka kastmesse. Maitsesta kogu see soola ja pipraga ning vala pajaroale.
- Küpseta eelkuumutatud ahjus 180° juures u. 30 minutit.
- 7.
Toitumine
Indeksi: 100gKalorid: 61kcalSüsivesikud: 3.1gValk: 1.6gRasva: 4.6g