John Myers
Sisu
show
Koostis
- 500 g Hakkliha
- 50 g Singikuubikud
- 1 kg Kartul
- 2 Sibulad
- 4 Küüslauguküüned
- 1 Muna
- 2 tšstopi leivapuru
- 1 tsp Mustard
- Selitatud või
- 50 g Bulgaaria lambajuust
- 250 g kirsstomatid
- 200 g Riivitud Emmental
- 0,5 Tetra pakend Kurnatud tomatid
- Sool
- Pipar
- Kuum paprika pulber
- Tšilli pulber
- Oregano
- Tüümian
- karri pulber
Juhised
- Koorige ja tükeldage peeneks sibul ja küüslauguküüned.
- Pane hakkliha kaussi, lisa pool sibulast ja küüslaugust, lisa muna, riivsai, sinep, sool, pipar, paprika ja tšilli, sega kõik korralikult läbi, vormi väikesed lihapallid ja pruunista need selgitatud võis mõlemalt poolt Grilli.
- Koori kartulid, lõika viiludeks ja prae selitatud võis mitu korda keerates, lisa kuubikuteks lõigatud sink, ülejäänud sibul ja küüslauk ning maitsesta soola, pipra, paprika, tšilli, pune ja tüümianiga ning prae pruuniks.
- Pane praekartulid ahjuvormi, aseta peale lihapallid, aseta nendevahedesse tomatid ja kata nende vahele ka peeneks hakitud lambajuust, vala kõige peale tomatikaste, kalla peale karri ja puista üle Emmentali juustuga. eelkuumutatud ahjus 220°C juures u Küpsetatud 30 minutit.
Toitumine
Indeksi: 100gKalorid: 148kcalSüsivesikud: 9.8gValk: 9.3gRasva: 7.9g
