Praetud banaan vaniljejäätise ja meega

by John Myers August 17, 2021, 12: 44 amajakohastatud Jaanuar 5, 2022, 6: 54 pm

5 Alates 8 Hääli

Kursus Lõuna

Köök Euroopa

Portsjonid inimesed

Kaloreid 215 kcal

Sisu show

Koostis

4 Banaanid
100 g Jahu
1 tsp Suhkur
1 näputäis Sool
1 Muna
2 tsp Küpsetuspulber
60 ml Külm vesi
Õli pannile,
Puistamiseks vaniljejäätis, mesi ja seesamiseemned
kookospähkel

Juhised

Koori banaan ja lõika tükkideks.
Sega ülejäänud ained sitkeks tainaks ja lase 10 minutit tõmmata.
Lase õlil pannil kuumaks minna. Tõmba banaanid kahvliga läbi taigna, nõruta ja lisa õlile praadima. Kaalu üks kord, et see muutuks mõlemalt poolt pruuniks. Nõruta paberrätikul.
Aseta banaanid taldrikule koos kulbi või kahe vanillijäätisega. Puista jäätisele ja banaanidele mett ning puista peale riivitud seesami- või kookospähklit.

Pin retsept Printige retsept

Toitumine

Indeksi: 100gKalorid: 215kcalSüsivesikud: 46.1gValk: 5.7gRasva: 0.5g

Kirjutatud John Myers

Professionaalne kokk, kellel on 25-aastane tööstuskogemus kõrgeimal tasemel. Restorani omanik. Joogidirektor, kellel on kogemusi maailmatasemel riiklikult tunnustatud kokteiliprogrammide loomisel. Omanäolise koka hääle ja vaatenurgaga toidukirjanik.