in

Röstitud kanakintsud ahjukartulitega

5 Alates 9 Hääli
Kursus Lõuna
Köök Euroopa
Portsjonid 2 inimesed
Kaloreid 442 kcal

Koostis
 

  • 4 Kanakintsud
  • 5 Kartul
  • 3 Sibulad
  • Sool
  • Pipar veskist
  • paprika
  • karri
  • Pihvimaitseaine
  • 2 tšstopi Oliiviõli

Juhised
 

  • Pintselda kanakintsud vähese oliiviõliga, maitsesta soola, pipra, paprika ja karriga ning tõsta ahjuplaadile
  • Koori kartulid ja neljanda kausis oliiviõli, soola, pipra, paprika ja steigimaitseainega
  • Koori ja veerandi ka sibulad
  • Aseta kartulid ja sibulad koos kanakintsudega ahjuplaadile
  • Küpseta ahjus 200 kraadi juures umbes 40 minutit

Toitumine

Indeksi: 100gKalorid: 442kcalSüsivesikud: 0.1gRasva: 50g
Avatari foto

Kirjutatud John Myers

Professionaalne kokk, kellel on 25-aastane tööstuskogemus kõrgeimal tasemel. Restorani omanik. Joogidirektor, kellel on kogemusi maailmatasemel riiklikult tunnustatud kokteiliprogrammide loomisel. Omanäolise koka hääle ja vaatenurgaga toidukirjanik.

Jäta vastus

Avatari foto

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *

Hinnake seda retsepti




Liha: keedetud härjarind puljongikartuli ja mädarõikakastmega

Kana rinnad Au Gratin apteegitilliga (madal histamiini)