Sisu
show
Koostis
Salati koostisosad:
- 125 g Mozzarella juust
- 125 g Rakett – rakett
Teise võimalusena:
- Lambasalat
- 250 g Kokteiltomatid
- 200 g Väikesed pruunid seened
Riietusruum:
- 2 tšstopi Palsamiäädikas, tume
- 4 tšstopi Oliiviõli
- 1 tsp Mesi
- 1 tsp Dijoni sinep
- 1 Küüslauguküünt, võib olla ka 2
Juhised
- Kõigepealt peske ja puhastage raketisalat põhjalikult, eemaldades kõik närtsinud, mädanenud ja kõikuvad asjad. Pärast järgnevat tsentrifuugimist laske avaras kausis istuda.
- Pese ka kokteilitomatid, eemalda vars ja lõika tomatid olenevalt suurusest pooleks või veerandiks ning lisa salatile.
- Lühendage seeni varre otsa ümber. Ärge peske seeni, vaid hõõruge neid hoolikalt majapidamispaberiga.
- Eemaldage mozzarella plastpakendist ja lõigake see noaga väikesteks tükkideks.
- Lase seentel ja juustul ka salatikaussi rännata, kuhu oled oodatud rändlaulu laulma.
Riietusruum:
- Puhasta küüslauguküüs(id) ja aja läbi küüslaugupressi või lõika väga väikesteks tükkideks.
- Lisa äädikas, õli ja ülejäänud kastme koostisosad ning sega kausis või šeikeris kõik korralikult läbi.
- Maitsesta kaste soola ja pipraga ning sega vahetult enne serveerimist salati koostisosadega.
Toitumine
Indeksi: 100gKalorid: 265kcalSüsivesikud: 3.4gValk: 4.9gRasva: 26.1g