John Myers
Sisu
show
Koostis
- 400 g Spagetid
- 1 kamp Supiroheline
- 300 g Vürtsitud sealiha / Tüüringi Mett
- 100 ml Köögiviljapuljong
- 1 Sibul
- 1 pakk Sõelutud tomatid
- Sool, pipar, küüslaugupulber
- 2 tšstopi Oliiviõli
Juhised
- Koorige supirohelised ja lõigake väikesteks kuubikuteks. Kuumuta pannil 2 supilusikatäit oliiviõli ja prae köögivilju (supirohelist ja sibulat) 3 minutit – lisa hakkliha ja küpseta veel 5 minutit.
- Valmista spagetid
- Lisa köögivilja- ja hakklihasegule 100 ml puljongit ja 1 tetra pakk püreestatud tomateid ning lase veel 5 minutit podiseda. Maitsesta soola, pipra ja küüslaugupulbriga ning serveeri koos spagettidega.
- Meie poeg on aedvilja- aga suppide ja kastmete sisse sööb kõike .-) Seega see Bolognese variant on täpselt tema värk 🙂 Head isu!
Toitumine
Indeksi: 100gKalorid: 347kcalSüsivesikud: 50.9gValk: 9.7gRasva: 11.4g
