John Myers
Sisu
show
Koostis
- 400 g Sealiha guljašš
- 5 suurus Kartul
- 3 Porgandid
- 2 Sibulad
- 1 klaas Tomat paprika --- 650 g
- 1 Kas Tursked tomatid
- 1 liiter Köögiviljapuljong
- 200 Toorjuust
- Sool
- Pipar
Juhised
- Pese guljašš, patsuta kuivaks ja pane kuuma rasvaga röstimispannile veidi värvi.
- Kartulid Koori porgand ja sibul kuubikuteks või viiludeks.
- Nõruta tomatipaprikad, lõika ribadeks ja jäta mahl alles – meil läheb seda ikka vaja
- Nüüd lisa guljaššile kartul, porgand, sibul ja tomatipaprika koos mahlaga.
- Viimasena lisa tükid tomatid ja köögiviljapuljong, pane kaas peale ja kuumuta 220c. soojas ahjus umbes 2 tundi
- Võta ahjupott ahjust välja, lase veidi jahtuda ning seejärel sega hulka toorjuust.
- Nautige maiust väikese baguette'iga --- Head isu; 🙂
Toitumine
Indeksi: 100gKalorid: 76kcalSüsivesikud: 0.3gValk: 5.1gRasva: 6g
