in

Köögiviljanuudlid Bolognese kastmega

5 Alates 4 Hääli
Prep Time 25 protokoll
Aeg kokku 25 protokoll
Kursus Lõuna
Köök Euroopa
Portsjonid 2 inimesed
Kaloreid 231 kcal

Koostis
 

Bolognese jaoks

  • 2 Porgandid
  • Õli
  • Sool pipar
  • 1 Tükeldatud sibul
  • 300 gr Segahakkliha
  • 1 Kas Tükeldatud tomatid
  • 1 tšstopi tomatipasta
  • Sool pipar
  • Pitsa maitseaine
  • 1 tšstopi Õli

Juhised
 

  • Pese suvikõrvits ja porgand ning lõika siis säästu- või spiraallõikuriga ribadeks, tõsta kõrvale.
  • Kuumuta pannil õli, prae hakkliha ja sibul krõbedaks, lisa tomatipasta ja rösti koos sellega. Nüüd lisatakse tükeldatud tomatid ja siis lastakse kogu asi korra keema, seejärel hautatakse uuesti umbes 10 minutit tasasel tulel. Lisa maitseained ... Koguse pead ise otsustama, sest maitsed on erinevad.
  • Kuni kaste podiseb, kuumuta köögiviljade jaoks õli. Pane porgandi- ja suvikõrvitsaribad pannile ning prae u. 5 minutit. Ka siin otsustab teie isiklik maitse, kas soovite, et köögiviljad oleksid tugevamad või pehmemad ... nii et proovige seda vahepeal. Maitsesta köögiviljad soola ja pipraga, tõsta taldrikule ja kata kastmega.

Toitumine

Indeksi: 100gKalorid: 231kcalSüsivesikud: 1.4gValk: 0.6gRasva: 25.1g
Avatari foto

Kirjutatud John Myers

Professionaalne kokk, kellel on 25-aastane tööstuskogemus kõrgeimal tasemel. Restorani omanik. Joogidirektor, kellel on kogemusi maailmatasemel riiklikult tunnustatud kokteiliprogrammide loomisel. Omanäolise koka hääle ja vaatenurgaga toidukirjanik.

Jäta vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *

Hinnake seda retsepti




Seenekuklid koorekastme, lillkapsa ja kartulikolmikutega

Hakkliha porgandipasta