Kes ei peaks porgandeid sööma – toitumisspetsialisti kommentaar

Toitumisnõustaja sõnul on porgand kasulik nahale ja südame-veresoonkonnale ning on kasulik kaalulangetamiseks, kuid on vastunäidustatud maksahaiguste korral. Teatud tüüpi haigusi ei tohiks porgandiga süüa.

Asjatundja sõnul on porgand kasulik nahale ja südame-veresoonkonnale ning on kasulik kaalulangetamiseks, kuid on vastunäidustatud maksahaiguste korral.

«Kui elund on ebatervislik, ei suuda ta karoteeni omastada. Vastunäidustuste hulgas on mao- või soolehaavandid ja enteriit, mis on peensoole seinte põletik,” rääkis Korablyova. Toitumisnõustaja sõnul tuleks porgandit valida väga hoolikalt.

“Porgandi valikul tuleb silmas pidada, et need ei oleks pehmed ja konarlikud, samuti täppide ja pragudega (see tähendab, et keskkoht on riknenud). Kui pealsed on liiga paksud, siis on juurvili tõenäoliselt kõva,” andis toitumisnõustaja nõu.