Tagasi pöörduma
-+ portsjonit
5 Alates 9 Hääli

Lõhe valge veini kastmes

Portsjonid: 2 inimesed

Koostis

  • 2 Lõhefilee
  • Sool, pipar, sidrunimahl
  • 1 tšstopi Selitatud või

valge veini kastme jaoks

  • 20 g Või
  • 2 Kevadine sibul
  • 1 tsp Jahu
  • 175 ml Kiirpuljong
  • 100 ml Kuiv valge vein
  • 3 tšstopi Maitsetaimed, peeneks hakitud
  • 100 g Creme fraiche juust
  • Sool pipar

Juhised

  • Kuumuta pannil võirasv ja prae lõhe mõlemalt poolt.
  • Maitsesta soola, pipra ja sidrunimahlaga.
  • Aseta eelsoojendatud taldrikutele ja kata alumiiniumfooliumiga.

kastme jaoks

  • Sulata potis või ja rösti kergelt väikesteks rõngasteks lõigatud talisibul.
  • Tõmmake pott ühele küljele, puistake sibulatele jahu ja segage lusikaga.
  • Valage valge vein ja puljong, segage ja asetage kastrul uuesti pliidiplaadile.
  • Kuumuta kaste korra pidevalt segades keemiseni, seejärel keeda veidi madalamal kuumutusastmel aeglaselt veel 8-10 minutit.
  • Tõsta kastrul pliidilt ja sega hulka creme fraiche ja ürdid.
  • Lase valge veini kaste korraks uuesti keema, seejärel maitsesta pipra, soola, võib-olla veel veidi veini või puljongiga.
  • Serveeri lõhet kastme, keedukartuli ja võimalusel ka spinatiga.

Toitumine

Indeksi: 100g | Kalorid: 288kcal | Süsivesikud: 8.8g | Valk: 10.1g | Rasva: 23.8g