Lisand: õunaviilud riisisiirupiga
Portsjonid: 2 inimesed
Koostis
- 6 õunad
- 0,5 tass Õunamahl loomulikult hägune
- 50 g Riisisiirup – vegan ja gluteenivaba magusaine
Juhised
- Pese, koori, poolita ja veerandi õunad ning eemalda kivid.
- Lõika väikesteks viiludeks, aseta kastrulisse ja lase tasasel tulel podiseda.
- Lase umbes 10 minutit podiseda ja lase õunaviilud jahtuda.
- Neid kasutati täna riisipudingi lisandina.
Toitumine
Indeksi: 100g | Kalorid: 36kcal | Süsivesikud: 8.3g | Valk: 0.2g