Edukiak
show
Osagaiak
- 500 g Gantz gutxiko quark
- 1 pakete Txokolate beltza
- 100 ml Ura
- 50 ml gantz gutxiko esnea
- 2 TSP Zmit / azukrea nahastuta
- 1 Tira Anis espezia
- 2 pintxak Jengibre ogiaren espezia
- Sugar
Argibideak
- Nahastu quarka eta esnea hotz arte. Urtu beroa (ez irakiten) ur-bainu batean. Cobertura pixka bat hoztu denean, gehitu quark-ari eta irabiatu. Orain gehitu espeziak eta irabiatu. Gehitu azukre pixka bat behar izanez gero
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 63kcalKarbohidratoak: 2.9gProtein: 11.3gPotolo: 0.3g