Edukiak
show
Osagaiak
- 4 Bakailao solomoa
- 1 Laranja freskoa
- 1 Limoi freskoa
- 2 tbsp Linaza olioa
- Salt
- Errotako piper beltza
- 800 g Erremolatxa kontserba xukatua
- 500 g Potatoes
- 1 mordo Dill
- 1 Apple
- 1 TSP Mostaza
- 1 tbsp Gurina
Argibideak
- Garbitu laranja ur beroarekin, lehortu eta zuritu igurtzi. Laranja eta limoia estutu. Nahastu laranja azala, laranja zukua, limoi zukua, liho olioa, gatza, piperra eta mostaza marinada batean.
- Patatak garbitu eta ur gazietan egosi 20 bat minutuz. Garbitu, zuritu eta laurdena sagarra eta kendu muina. Sagarra zatitu. Xukatu erremolatxa. Patatak zuritu eta xerratan moztu, sagar kuboekin, erremolatxa xerrarekin eta marinadarekin nahastu. Txikitu eta tolestu aneta.
- Garbitu bakailao xerra, garratza eta gatza. Urtu gurina zartagin batean. Frijitu bertan arraina 3 minutuz alde bakoitzeko. Zerbitzatu erremolatxa eta patata entsaladarekin. On egin!
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 91kcalKarbohidratoak: 9.5gProtein: 1.6gPotolo: 5.1g