Edukiak
show
Osagaiak
entsalada
- 4 pieza Txikoria freskoa
- 300 g Mandarinak kontserbak
janzteko
- 100 g jogurt
- 100 g Creme Fraiche Gazta
- 1 koilarakada Limoi-zukua
- Gatza piperra
- 0,5 koilaratxo Sugar
Argibideak
- Garbitu chicoreè, moztu erditik luzera eta moztu zurtoina kono moduan. Ondoren, moztu zerrenda meheetan.
- Nahastu jogurta, krema, limoi zukua eta gatza eta piperbeltzarekin ondu.
- Xukatu mandarinak eta nahastu txikoriarekin.
- Gehitu diseinua entsaladari eta gehitu azukre pixka bat dastatzeko.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 30kcalKarbohidratoak: 5.9gProtein: 0.2gPotolo: 0.1g