in Gozogintza, Errezetak

Bigun Gari Ogia

by John Myers 18ko abuztuaren 2021a, 9:01eguneratua 6ko urtarrilaren 2022a, 10:28ean

5 ra 6 boto

Guztira Denbora 45

Ikastaroa Afaria

Gastronomia Europako

anoa pertsona

Calorías 192 kcal

Edukiak show

Osagaiak

500 g Irina
50 g Gari osoaren irina
2 tbsp Gari biguna semola
2 pakete Legamia lehorra
15 g Salt
400 ml Ur epela
-
Oil
Irina

Argibideak

Oratu osagaiak ore batean eta utzi leku epel batean hazten.
Molde bat koipeztatu eta orea berriro irin pixka batekin oratu eta ogi bat eman. Bota latera eta utzi labean gora egiten 40 o-tan orea bikoiztu arte.
Egosi ogia 200 ºtan 25-30 minutuz. Ondoren, utzi hozten erretilu batean.

Pin Errezeta Inprimatu Errezeta

Elikadura

hornitu: 100gCalorías: 192kcalKarbohidratoak: 39.3gProtein: 5.6gPotolo: 1.1g

k idatzia John Myers

Sukaldari profesionala 25 urteko esperientzia duen industria maila gorenetan. Jatetxearen jabea. Edarien zuzendaria nazio mailan ezagunak diren koktel programak sortzen esperientzia duena. Sukaldariak bultzatutako ahots eta ikuspuntu bereizgarria duen janari idazlea.