John Myers
Edukiak
show
Osagaiak
Krepe arrautza
- 2 Arrautzak
- 150 g Irina
- 200 ml Esnea
- 200 ml Salt
betetze
- 2 Porru makilak
- 1 Azenarioa... hozkailuan bakarrik zegoen
- 1 Barazki-salda hautsa
saltsa
- 2 tbsp margarina
- 2 tbsp Irina
- 350 ml Porrutik salda prestatzea
- 50 ml Esnea
- 2 tbsp Gazta birrindua
- Gatza, piperra, intxaur muskatua, pipermina
- -
- Gantza egosten
- Gazta birrindua
- Krepeak frijitzeko olioa
Argibideak
- Ondo nahastu krepeetarako osagaiak eta utzi 20 minutuz hazten, gero 4 krepe bata bestearen atzetik labean eta utzi pixka bat hozten
- Porrua garbitu, garbitu eta moztu erroiluak ...... Garbitu azenarioa, erdibitu eta xerratan moztu ...... biak egosi barazki saldatan hozkada irmo arte, bota - gorde salda - eta alde batera utzi
- Margarina lapiko batean urtu, irina gehitu eta sueztitu erre ...... gero salda eta esnearekin desglaztatu eta krematsua izan arte murrizten ....... Nahastu gazta eta beharbada gatz pixka batekin, intxaur muskatuarekin eta piperra Gozatu
- Nahasi 2 koilarakada saltsari barazkiei eta, ondoren, krepeak horiekin bete, bildu eta koipeztaturiko kazola batean jarri, gainontzeko saltsa bota eta gazta birrinduarekin hautseztatu (nahi bezala).
- Sartu labean 190 º C-tan berotutako labean eta labean marroi argia jarri
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 244kcalKarbohidratoak: 28.5gProtein: 7.2gPotolo: 11.2g
