in Errezetak

Tortilla Kalabazina, Piperbeltza eta Tipularekin

by John Myers Uztaila 28, 2021, 12: 52 am

5 ra 7 boto

Guztira Denbora 20

Ikastaroa Afaria

Gastronomia Europako

anoa pertsona

Calorías 249 kcal

Edukiak show

Osagaiak

2 pieza Arrautzak
50 g Kalabazina, zatituta
50 g Piper gorriak, zatituta
50 g Tipula xehatua
1 tbsp Sunflower olioa
1 TSP Toskanako belarrak
1 Tira Errotako itsas gatza
1 Tira Errotako piper beltza

Argibideak

Barazki tortila:

Barazkiak zatitu eta zartaginean frijitu olioarekin. Azkenik bi arrautzak eta esnea gehitu eta ezartzen utzi, gero bi aldiz gutxi gorabehera tolestu zartaginean espatularekin.

Lotu honekin:

Ogi txigortua eta opilak edo patatekin.

Pin Errezeta Inprimatu Errezeta

Elikadura

hornitu: 100gCalorías: 249kcalKarbohidratoak: 5.1gProtein: 1.1gPotolo: 25.3g

k idatzia John Myers

Sukaldari profesionala 25 urteko esperientzia duen industria maila gorenetan. Jatetxearen jabea. Edarien zuzendaria nazio mailan ezagunak diren koktel programak sortzen esperientzia duena. Sukaldariak bultzatutako ahots eta ikuspuntu bereizgarria duen janari idazlea.