Edukiak
show
Osagaiak
- 500 g Jogurt naturala
- 200 g Krema garratza
- 2 tbsp Caramel ziropa
- 200 g Blueberriak freskoak
- 500 g Marrubi freskoak
- 1 kutxatila Physalis
- 10 fitxa Txokolate menda
- 5 fitxa Limoi-melisa freskoa
Argibideak
- Nahastu jogurta eta krema garratza leun arte eta gehitu karamelu almibarretan. Garbitu ahabiak, garbitu marrubiak, erditik edo laurdenetan moztu (tamainaren arabera) eta moztu eta erdira moztu physalis (Lurmuturreko ukua).
- Gehitu dena jogurtari. Garbitu eta gutxi gorabehera txikitu menda eta limoi-melisa. Nahasi jogurtari. Jarri postrea hozkailuan ordu erdi inguruz, orduan bakarrik garatzen baitu menda zaporea.
- Gose ona opa dizut.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 79kcalKarbohidratoak: 8.9gProtein: 1.3gPotolo: 4g