Edukiak
show
Osagaiak
Orearako
- 120 g Irina
- 15 g Sugar
- 1 tbsp Esnea
- 70 g Gurina
Mamiaren masarako
- 400 g Quark lean
- 100 g Gazta krema
- 1 Orange
- 40 g Sugar
- 2 Arrautzak
- 70 g Gurina
- 1 Pä Pudina hautsa
- 1 Can Mandarinak
Argibideak
- Orearen osagaiak azkar oratu, paperean bildu eta utzi hozkailuan 30 minutuz. Xukatu mandarinak. Laranja ondo garbitu, azala igurtzi, zukua atera. Arrautzak bereizi. Irabiatu zuringoak gatz pixka batekin gogortu arte.
- Irabiatu gurina, azukrea, arrautza gorringoa krematsua izan arte, nahastu quark, gazta krema, laranja azala eta zukua. Azkenik esnea hautsa irabiatu. Arretaz tolestu arrautza zuringoak bi zatitan.
- Molde txiki bat koipeztatu (18 cm) edo, silikonazkoaren kasuan, ur hotzarekin garbitu. Sakatu orea, tira pixka bat ertza. Bota mamiaren nahasketaren erdia. Zabaldu mandarinak gainean. Zabaldu gainontzeko mamia nahasketa gainean. Labean 160 gradutan (aurrez berotuta) 60 minutu inguru.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 233kcalKarbohidratoak: 20.6gProtein: 10.2gPotolo: 12g