Edukiak
show
Osagaiak
Saldarako:
- 600 g Oilaskoa, freskoa edo izoztua
- 800 g Ura
- 1 tbsp Aji-No-Moto, bestela, oilasko salda, (ikus oharra)
- 2 ertainei Tomateak, gorriak, guztiz helduak
- 4 txiki Tipula, gorria
- 2 ertainei Baratxuri aleak, freskoak
- 1 txiki Azenarioa
- 1 pole porru
- 60 g Apio sustraia
- 2 Limoi hostoak
Barazkietarako:
- 4 txiki Tipula, gorria
- 2 ertainei Baratxuri aleak, freskoak
- 1 txiki Azenarioa
- 4 Babarrunak, berdeak
- 2 Piper beroa, gorriak, luzeak, epelak
- 1 txikiagoa Brokolia
- 30 g Piper gozoak, gorriak, freskoak
- 30 g Piper gozoa, berdea, freskoa
- 1 txiki Berenjena, morea
- 4 tbsp Oliba-olio birjina estra
- 2 txiki Piperminak, berdeak, freskoak edo izoztuak
Also:
- 2 tbsp Marsala, ardo gotortua
- Oilasko salda, Kraft bouillon
- Piper beltza, errotatik atera berria
Apaintzeko:
- Loreak eta hostoak
Argibideak
- Oilaskoa ondo garbitu. Jarri 1 litro ur irakiten, gehitu oilaskoa eta utzi irakiten 3 minutuz (!). Iragazi oilaskoa eta garbitu ondo. Baztertu egosteko ura.
Barazkia:
- Garbitu, garbitu eta txikitu saldarako barazki guztiak, tomatetik hasi eta apio-erroraino. Garbitu limoi hostoak eta erabili osorik. Ekarri ura irakiten eta bertan disolbatu Aji-No-Moto. Gehitu saldarako osagai guztiak eta utzi sutan 4 orduz. Iragazi, bahetu beharreko materiala baztertu. Egin 400 ml salda urarekin. Oilasko salda, salda kontzentratua eta piper beltza, errotatik atera berria, dastatzeko.
- Bitartean, barazkiak prestatu, hau da, garbitu, garbitu eta moztu zati txikitan. Garbitu piperminak eta erabili osorik. Salda egosteko denbora amaitu baino 10 minutu lehenago, frijitu tipula oliba-olioarekin marroi argia arte, gero barazkiak gehitu eta 3 minutuz frijitu. Bota dena saldan eta banatu minestrone bukatua zerbitzatu plateretan eta zerbitzatu ogi zuri txigortuarekin.
oharpen:
- Francescak purutasun handiko glutamato ezberdin bat erabili zuen, goian aipatutakoa bezala, batez ere tomateetatik lortzen dena.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 33kcalKarbohidratoak: 6.8gProtein: 0.8gPotolo: 0.2g