in

Txokolate eta erromero tartak

5 ra 2 boto
Guztira Denbora 35 minutu
Ikastaroa Afaria
Gastronomia Europako
anoa 8 pertsona
Calorías 309 kcal

Osagaiak
 

  • 120 g Espelta irina
  • 30 g Kakao-hauts gordina
  • 1 El Erromero lurra
  • 1 Tl Itsasoko gatza, fina
  • 1 Tl Tartaroa gozogintza hautsa
  • 1 Tl Banila ehoa
  • 100 ml Agabe almibarra
  • 100 ml Oliba olioa, suabea
  • 4 El Sagar eta mango mamia (edo sagar saltsa)
  • 70 ml Espresso beroa
  • 2 El Intxaur txikituak

Argibideak
 

  • Osagai lehor guztiak ontzi batean nahastu.
  • Nahastu olioa, agave ziropa eta sagar eta mango mamia beste ontzi batean. Ondoren, gehitu osagai lehorrei eta amaieran espresso beroa gehitu. Nahastu dena ondo.
  • Bota orea muffin moldeetan edo tarta txikien moldeetan 2/3 bete daitezen.
  • Labean 180 º C-tan 20-25 minutu inguru eta gero proba bat egin zurezko makila batekin.
  • Utzi hozten erretiluan eta azukre glasarekin edo estaldurarekin apaindu nahi baduzu.

Elikadura

hornitu: 100gCalorías: 309kcalKarbohidratoak: 75.3gProtein: 0.7g
Avatar argazkia

k idatzia John Myers

Sukaldari profesionala 25 urteko esperientzia duen industria maila gorenetan. Jatetxearen jabea. Edarien zuzendaria nazio mailan ezagunak diren koktel programak sortzen esperientzia duena. Sukaldariak bultzatutako ahots eta ikuspuntu bereizgarria duen janari idazlea.

Utzi erantzun bat

Avatar argazkia

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatu dira *

Baloratu errezeta hau




Sauerbraten beganoa

Karpaccio laranja pinaziekin Arkume letxugaren gainean