Crunchy Granola - Crunchy Muesli
anoa: 4 pertsona
- 100 g Koko txirbilak
- 100 g Core nahasketa
- 50 g Chia haziak
- 50 g linseed
- 50 g Espelta olo-hosto handia
- 50 g Almendra osoa zurituta
- 30 g Koko-olioa
- 1 Bainila leka
- 2 Kanela makilak
- 2 tbsp Beheko kanela
Jarri koko txirbilak, kernel nahasketa, chia haziak, liho haziak eta oloa ontzi batean. Gutxi gorabehera moztu almendrak eta ondo nahastu koilaratxo 1 kanelaarekin.
Berotu labea 160 gradutan!
Banila leka erdira moztu eta mamia kendu. Koko-olio epela bainila mamiarekin, bainila lekarekin, kanela makilekin eta koilaratxo 1 kanela ehoarekin. Ez egosi! Ondo nahastu koko nahasketa muesli nahasketarekin eta zabaldu labeko paperarekin estalitako labean.
Labean labean 10 minutu inguru. Gero espatularekin buelta eman eta pixka bat irabiatu! Ondoren, labean beste 10-15 minutuz. Hoztu labeko xafla gainean!
If you like it sweet, add some agave syrup, honey or maple syrup before baking! Before filling, you can remove the cinnamon and vanilla pods! I put it in the glass and it flavored even more! :-)
Zapore bikaina da muesi normal batean pizteko. Izotza edo fruta mazedonia botata. Jogurtetan...
hornitu: 100g | CalorĂas: 549kcal | Karbohidratoak: 17.5g | Protein: 9g | Potolo: 50g