Joan atzera
-+ Anoa
5 ra 2 boto

Osoko Ogia Astigar Almibarretan

Guztira Denbora30 minutu
anoa: 4 pertsona

Osagaiak

  • 500 ml buttermilk
  • 450 g Zekale irina
  • 50 g Irina
  • 1 TSP Soda labean
  • 2 TSP Labean hautsa
  • 1 TSP Salt
  • 60 ml Astigar almibarretan
  • 100 g Intxaurrak
  • 3 tbsp oatmeal
  • 3 tbsp linseed
  • 3 tbsp Sunflower haziak
  • 3 tbsp Ale nahasketa

Argibideak

  • Nahastu gurina esnea astigarrak almibarretan. Ontzi handi batean, nahastu ondo irina, gatza, hautsa eta gozogintza soda. Intxaurrak txikitu eta gainerako osagaiekin irin-nahasketara gehitu. Gurina ere gehitu eta irabiagailuarekin dena nahastu orea osatuz.
  • Ogi-zartagin bat koipeztatu eta olo-malutekin forratu (gero ogia zartaginetik hobeto aterako da). Orea bota eta uniformeki banatu. Nahi izanez gero, ale batzuk gehiago zabaldu ditzakezu ogiaren gainean (optikoki itxura hobea du, noski).
  • Egosi ogia 180 º C-tan (goiko eta beheko beroa) ordu 1 eta 30 minutuz.

Elikadura

hornitu: 100g | Calorías: 263kcal | Karbohidratoak: 36.3g | Protein: 8.3g | Potolo: 9.1g