Osoko Ogia Astigar Almibarretan
Guztira Denbora30 minutu mins
anoa: 4 pertsona
- 500 ml buttermilk
- 450 g Zekale irina
- 50 g Irina
- 1 TSP Soda labean
- 2 TSP Labean hautsa
- 1 TSP Salt
- 60 ml Astigar almibarretan
- 100 g Intxaurrak
- 3 tbsp oatmeal
- 3 tbsp linseed
- 3 tbsp Sunflower haziak
- 3 tbsp Ale nahasketa
Nahastu gurina esnea astigarrak almibarretan. Ontzi handi batean, nahastu ondo irina, gatza, hautsa eta gozogintza soda. Intxaurrak txikitu eta gainerako osagaiekin irin-nahasketara gehitu. Gurina ere gehitu eta irabiagailuarekin dena nahastu orea osatuz.
Ogi-zartagin bat koipeztatu eta olo-malutekin forratu (gero ogia zartaginetik hobeto aterako da). Orea bota eta uniformeki banatu. Nahi izanez gero, ale batzuk gehiago zabaldu ditzakezu ogiaren gainean (optikoki itxura hobea du, noski).
hornitu: 100g | Calorías: 263kcal | Karbohidratoak: 36.3g | Protein: 8.3g | Potolo: 9.1g