توصیه دانشمندان سوئیسی به مصرف مکمل های غذایی در برابر همه گیری

جمعیت با بسیاری از مواد مغذی تامین نشده است. با این حال، کمبود مواد مغذی، افراد را مستعد ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله کووید-19 می‌کند. دانشمندان سوئیسی می گویند که می توان با رژیم غذایی مناسب و مکمل ها با همه گیری کووید-19 مبارزه کرد.

مکمل های غذایی در برابر بیماری همه گیر

از زمان شروع همه‌گیری در بهار 2020، به اصطلاح حامیان مصرف‌کننده هر کاری که می‌توانند انجام داده‌اند تا از مصرف مکمل‌های غذایی برای جلوگیری از کرونا جلوگیری کنند. در وب سایت مراکز مصرف آمده است: «هیچ مکمل غذایی که بتواند از ابتلا به ویروس کرونای جدید (SARS-CoV-2) پیشگیری کند، وجود ندارد. با هشدار متوقف شد.

از این گذشته، "هنوز هیچ مطالعه مداخله ای مبتنی بر علمی واقعی (استاندارد طلایی) بر روی افراد وجود ندارد که اثربخشی برخی گیاهان، ویتامین ها یا مواد معدنی را در ویروس جدید ثابت کند. پس شما هم نباید آن را بگیرید.

چرا انتظار برای علم همیشه ارزشش را ندارد

همانطور که اغلب اتفاق می‌افتد، حداقل اگر بخواهد از مراکز مشاوره مصرف‌کننده پیروی کند و منتظر نتایج مبتنی بر شواهد باشد، محکوم است که منتظر بماند و کاری انجام ندهد. با این حال، ممکن است سال ها طول بکشد تا نتایج مطالعات مداخله ای مبتنی بر علمی در دسترس باشد. اینکه آیا چنین مطالعاتی می توانند انجام شوند به بودجه موجود نیز بستگی دارد، زیرا مطالعات مداخله ای به طور خاص از گران ترین انواع مطالعه هستند و می توانند به سرعت شش رقم هزینه داشته باشند.

در این میان، شما صبورانه منتظر می‌مانید و تا آنجا که ممکن است از مکمل‌های غذایی اجتناب می‌کنید - و در نتیجه احتمالاً فرصت را برای رفع کمبودهای جدی مواد مغذی، تقویت سیستم ایمنی خود و در نتیجه زنده ماندن آسان‌تر از هر گونه عفونت از دست می‌دهید.

کارشناسان تایید می کنند: مکمل های غذایی در مبارزه با بیماری همه گیر کمک می کنند

این تصمیم خوب بود که منتظر نمانیم و مکمل های غذایی هدفمند را برای پیشگیری و به ویژه تقویت سیستم ایمنی درست در ابتدای همه گیری مصرف کنیم. با همکاری انجمن تغذیه سوئیس.

دانشمندان دانشگاه زوریخ، ETH زوریخ (موسسه فناوری فدرال سوئیس)، بیمارستان های دانشگاهی در لوزان و زوریخ، و دانشکده پزشکی دانشگاه هلندی گرونینگن نتایج خود را به شرح زیر خلاصه می کنند:

کمبود مواد مغذی می تواند سیستم ایمنی را تضعیف کند و بر خطر، شدت و طول مدت بیماری ناشی از کرونا تأثیر منفی بگذارد. کمبود مواد مغذی در جمعیت گسترده است، زیرا بخش بزرگی از مردم توصیه‌های رژیم غذایی سالم را رعایت نمی‌کنند. با این حال، اگر تامین مواد مغذی از طریق یک رژیم غذایی سالم تامین نشود، می توان از مکمل های غذایی استفاده کرد.

جمعیت به ویژه با کمبود این مواد مغذی مواجه هستند

به گفته محققان سوئیسی، جمعیت احتمالاً کمبود ویتامین C، اسیدهای چرب امگا 3، سلنیوم و به ویژه روی دارند. علاوه بر این، کمبود ویتامین D به ویژه در جمعیت مسن بالای 65 سال - به ویژه در گروه در معرض خطر کرونا - گسترده است.

در نشریه مربوطه می‌توان موارد زیر را مطالعه کرد: «در شرایط کنونی کرونا، هیئت متخصص توصیه می‌کند که ارتباطات برای یک رژیم غذایی متعادل تقویت شود و مکمل‌های غذایی هدفمند متناسب با نیازها برای حمایت از عملکرد خوب سیستم ایمنی در صورت ناکافی باشد. تغذیه به شدت توصیه می شود.

سیستم ایمنی قوی در برابر موج دوم محافظت می کند!

از آنجایی که همیشه هشدارهای موج دوم وجود دارد، تمرکز بررسی ها بر روی اقداماتی بود که می تواند سیستم ایمنی بدن را به گونه ای تقویت کند که فرد مورد نظر نه تنها در برابر کرونا بهتر محافظت شود، بلکه در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا نیز محافظت شود.

به گفته محققان، از نظر علمی ثابت شده است که تامین بهینه مواد مغذی برای یک سیستم ایمنی انعطاف‌پذیر، برای کاهش خطر عفونت، شدت و طول مدت بیماری مهم است.

افرادی که دوره شدید ویروس کرونا دارند، کمبود مواد مغذی دارند

آنها همچنین در مورد مطالعات فعلی گزارش می دهند که نشان می دهد بیماران مبتلا به CORONA سطوح بسیار پایینی از برخی ریزمغذی ها دارند. سطح پایین ویتامین D خون در بیمارانی که دوره شدید بیماری داشتند یا حتی بر اثر کرونا جان خود را از دست دادند، مشاهده شد. ویتامین D به ویژه از عفونت های تنفسی محافظت می کند.