John Myers
فهرست
show
عناصر
- 1 سفیده تخم مرغ
- 250 ml کرم
- 100 g شکلات - بسته به طعم، نرم، شیر کامل یا سفید
- 4 قاشق غذاخوری تراش های شکلاتی
دستورالعمل ها
- سفیده و خامه را جداگانه با همزن بزنید تا سفت شود. شکلات را در یک دیگ دوبل ذوب کنید.
- سفیده ها را داخل شکلات بریزید و به تدریج خامه را هم بزنید.
- مخلوط شکلات و خامه را در 4 کاسه دسر پر کنید و به مدت 10 دقیقه در فریزر قرار دهید. با تکه های شکلات بپاشید و سرو کنید ... از غذایتان لذت ببرید 🙂
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 317کیلوکالریکربوهیدرات: 22.3gپروتئین: 2.3gچربی: 24.5g
