John Myers
فهرست
show
عناصر
- 12 رایانه تالرهای پمپ نیکل
- 0,25 رایانه اپل
- 100 g پنیر خامه ای کم چرب
- 1 دسته ای پیازچه تازه
- 12 رایانه انگور تازه
- 1 قاشق غذاخوری آب معدنی گازدار طبیعی
- نمک
- فلفل از آسیاب
- جوز هندی تازه رنده شده
- 2 رایانه سیخ شیشلیک
دستورالعمل ها
- پیازچه، انگور و سیب را بشویید و خشک کنید
- سیب ها را یک چهارم کنید، هسته آن را بردارید و یک چهارم سیب را ورقه ای برش دهید، پیازچه را به صورت رول برش دهید.
- پنیر خامه ای را با آب معدنی، نمک، جوز هندی، فلفل و پیازچه مخلوط کنید
- حدود یک قاشق چای خوری از پنیر خامه ای را روی یک تکه پمپ نیکل بریزید و با برش دوم ساندویچ درست کنید (من همیشه چند تا دیگر درست می کنم، می شکند و بقیه مال من است)، هر کسی که دارد می تواند برش های سیب را با آب لیمو اسپری کند. و به سرگرمی در تزئین چوب های چوبی ...
- 2 تکه از آن فقط برای استراحت بزرگ و چیزی غیر از صرف ناهار معمولی مناسب است و قبل از اینکه شخص دیگری آن را توضیح دهد، بزرگسالان مجاز به ...
- نکته 6: سیخ کباب را با احتیاط از داخل پمپ نیکل بچرخانید، سپس به سختی "شکست" وجود دارد.
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 57کیلوکالریکربوهیدرات: 2.4gپروتئین: 9.5gچربی: 0.8g
