فهرست
show
عناصر
فیله گوشت گاو
- 1 kg فیله گوشت گاو
- 2 رایانه موسیر (پوست نشده)
- 1 رایانه حبه سیر بدون پوست
- 2 قاشق غذاخوری کره شفاف شده
- نمک کالاهاری
- فلفل دلمه ای
موسیر شراب قرمز
- 4 رایانه شاخه های آویشن
- 1 رایانه برگ رزماری
- 400 g موسیر ها
- 1 قاشق غذاخوری شکر وانیلی
- 200 ml شراب قرمز
- 80 ml قرمز بندری
- 0,5 رایانه چوب دارچین
سس
- 3 رایانه شاخه های آویشن
- 5 رایانه میخک ها
- 2 رایانه پیاز (قرمز)
- 1 قاشق غذاخوری قند
- 250 ml شراب قرمز
- 250 ml قرمز بندری
- 150 ml سهام گوشت گاو
- 3 قاشق غذاخوری مارسالا
پوره سیب زمینی
- 1 رایانه ترکه از آویشن
- 60 g کره سرد یخی
- 500 g سیب زمینی
- 150 ml شیر
- 1 قاشق غذاخوری روغن ترافل
- 50 g کره ترافل
- نمک کالاهاری
- فلفل دلمه ای
- 2 قاشق غذاخوری خامه زده شده
- برگ های کرفس
دستورالعمل ها
فیله گوشت گاو
- اپن را از قبل با دمای 120 درجه سانتیگراد گرم کنید. موسیر را نصف کنید، سیر را کمی فشار دهید. کره صاف شده را در تابه بریزید و فیله گوشت را از هر طرف تفت دهید. ادویه زدن با نمک و فلفل. آویشن، رزماری، موسیر و سیر را اضافه کنید و همه چیز را مختصر تفت دهید. سپس مواد را روی قالبی که با فویل آلومینیومی پوشانده اید قرار دهید و در طبقه وسط به مدت 40 تا 60 دقیقه بپزید.
موسیر شراب قرمز
- موسیر را پوست بگیرید. شکر را در قابلمه ای روی حرارت متوسط کارامل کنید تا قهوه ای روشن شود. با شراب قرمز و شراب بندری لعاب دهید. دارچین، آویشن و میخک را اضافه کنید. موسیر را با هم مخلوط کرده و مایع را روی حرارت متوسط کم کنید. موسیر شراب قرمز را کنار بگذارید.
سس
- پیاز قرمز را پوست بگیرید و به صورت نوارهای ریز خرد کنید. شکر را در قابلمه ای روی حرارت متوسط کارامل کنید تا قهوه ای روشن شود. نوارهای پیاز را اضافه کرده و مختصری تفت دهید. با شراب قرمز و شراب بندری لعاب دهید. مارسالا و آویشن را اضافه کنید و سس را تا حدودی کم کنید. 100 میلی لیتر. سپس از صافی ریز بریزید، موسیرهای شراب قرمز را اضافه کنید و مکعب های کره را هم بزنید تا غلیظ شود.
پوره سیب زمینی
- سیب زمینی ها را پوست بگیرید، بشویید، تکه تکه کنید و بپزید. سپس آبکش کرده و تبخیر کنید. شیر و روغن ترافل را در یک قابلمه بزرگ به جوش بیاورید. سیب زمینی ها را از طریق پرس فشار دهید. پوره را با کره ترافل، نمک و فلفل صاف کنید و در بسته و گرم نگه دارید. درست قبل از سرو، خامه فرم گرفته را داخل آن بریزید.
سرو
- درست قبل از اینکه فیله تمام شود، سس را دوباره گرم کنید. فیله را برای مدت کوتاهی استراحت دهید و برش بزنید. با پوره و سس سرو کنید و با برگ های گل سرخ تزیین کنید.
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 134کیلوکالریکربوهیدرات: 6.3gپروتئین: 7.2gچربی: 6.7g