John Myers
فهرست
show
عناصر
میله های موسلی بدون پخت
- 125 g موسلی به سلیقه شما
- 4 خرما بدون دانه
- 20 g زغال اخته، خشک شده
- 20 g نارگیل خشک شده
- 20 g بادام پرک
- 50 g کره
- 50 g عسل به سلیقه شما
- 1 نیشگون دارچین ساییده شده
- 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل، فروشگاه مواد غذایی بهداشتی
دستورالعمل ها
میله های موسلی بدون پخت
- موسلی، خرما، زغال اخته، پرک نارگیل، بادام پرک شده را در دستگاهی بریزید که بتوانید آنها را خرد کنید. سپس همه چیز را داخل یک کاسه بریزید. یک قابلمه بردارید و کره، عسل و کمی دارچین را اضافه کنید. ذوب شدن.
- روغن نارگیل را اضافه کنید، هم بزنید و به کاسه با مواد خرد شده اضافه کنید. حالا قالب غلات را بردارید (اگر نداشتید، ظرفی را که کاغذ فر را پوشانده اید بردارید) و مخلوط را با دقت در آن پخش کنید. محکم فشار دهید و سپس در یخچال قرار دهید.
- بگذارید حدود 1 ساعت بماند تا همه چیز سفت شود. سپس آن را از قالب غلات یا (که در ظرف پخت درست کرده، همراه با کاغذ فر بیرون بیاورید) بیرون بیاورید و به صورت نوار برش دهید.
