John Myers
دستورالعمل ها
- جامی بسیار خوشمزه و سریع درست می شود، چه برای صبحانه یا قهوه، فقط آن را امتحان کنید.
- موزها را با چنگال ریز له کنید.
- سپس بلغور و تکه های جو دوسر را با دارچین اضافه کرده و مخلوط کنید
- آلوها را نصف کرده، هسته آن را جدا کرده و به صورت ورقه های نازک برش دهید.
- حالا انتخاب شماست که چگونه آن را تهیه کنید، من این کار را در اکتیفری انجام دادم که چیزی جز یک فر با هوای گرم نیست. اما در تابه یا فر هم کار می کند.
- با قاشق حدود 8 حباب صاف در تابه بریزید / اکتیفیری که با کمی روغن روی آن ریخته اید، با کاغذ پخت داخل فر کار کنید.
- سپس آلوها را روی آن پخش کنید.
- فر هشتم: 8 درجه همرفت حدود 160-5 دقیقه فکر کنم ................ تابه: درب ظرف را بگذارید و روی حرارت متوسط حدود 7 دقیقه ........ ... ... اکتیفری: 10 دقیقه.
- از خودت لذت ببر
