John Myers
فهرست
show
عناصر
- 300 g پودر
- 150 ml آب ولرم
- 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1 کیسه مخمر خشک
- 1 قاشق غذاخوری پونه کوهی خشک
- 1 نیشگون نمک
- 300 g سرماخوردگی مخلوط
- 1 قوطی گوجه فرنگی پیتزا
- 1 Kl. می توان قارچ
- 1 پیاز
- 1 فلفل دلمه ای
- 200 g امانتال رنده شده
- نمک
- فلفل
- پودر فلفل قرمز
دستورالعمل ها
- آرد، آب، روغن، پونه کوهی، کمی نمک و مایه خمیر را در کاسه ای بریزید و با استفاده از همزن با چوب ورز دهنده خمیر را به دست آورید و روی آن را بپوشانید و حدود 30 دقیقه در جای گرمی بگذارید.
- خمیر را پهن کرده و روی یک سینی فر که کاغذ پخت پوشانده اید قرار دهید، گوجه فرنگی پیتزا را با ادویه ها مخلوط کنید، روی خمیر پیتزا بمالید، فلفل دلمه ای خرد شده، پیاز، سوسیس و قارچ باقی مانده را روی آن قرار دهید، سپس همه چیز را با پنیر بپاشید. و در فری که از قبل گرم شده قرار دهید، در فر با دمای 200 درجه سانتیگراد به مدت تقریبی بپزید. 30 دقیقه.
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 326کیلوکالریکربوهیدرات: 29.1gپروتئین: 11.4gچربی: 18.3g
