چه نوع نانی برای قلب و عروق مفید است - پاسخ یک متخصص قلب

دکتر به من توصیه کرد که به نان تهیه شده از آرد پر فیبر روی بیاورم. شکر یکی از مضرترین مواد غذایی در رژیم غذایی ماست. می توان آن را در نان، ماست و سایر غذاهایی که هر روز می خوریم، یافت. پزشکان موافق هستند که شکر یکی از نامطلوب ترین مواد غذایی در رژیم غذایی است.

متخصص قلب و کاندیدای علوم پزشکی آنا کورنیویچ ادعا می کند که مصرف منظم محصولات نانوایی با ایجاد آترواسکلروز، مشکلات عروقی و سایر بیماری ها مرتبط است.

«خوردن نان فقط عادت شماست، نه یک نیاز حیاتی یا نیاز بدن. بنابراین، می توانید آزادانه از این محصول خودداری کنید.

چه نوع نانی سالم تر است

دکتر توصیه کرد، در صورت نیاز به این محصول، به نان تهیه شده از آرد با فیبر بالا بروید. این متخصص قلب و عروق تاکید کرد: بهتر است خودتان نان درست کنید و سبوس و فیبر اضافه کنید و فقط چنین نان بخورید.

به گفته این پزشک، سوء استفاده سیستماتیک از غذاهای نادرست می تواند روند بیماری های قلبی عروقی را بدتر کند. وی همچنین تاکید کرد: در صورتی که فرد مبتلا به بیماری قلبی عروقی تشخیص داده شود، باید با پزشک در مورد تغییرات رژیم غذایی توافق شود.