in

چرا نباید با موهای خیس بخوابید: پاسخ کارشناسان

گاهی اوقات، بعد از یک دوش شبانه، واقعاً می خواهید به رختخواب بروید و با موهای خیس بخوابید، زیرا به سادگی انرژی لازم برای خشک کردن آنها را بعد از یک روز پرمشغله ندارید. خوابیدن با موهای خیس می تواند منجر به عواقب بسیار غم انگیزی شود - از بیماری های مختلف پوست سر تا ریزش مو.

رشد باکتری ها

وقتی با موهای خیس می خوابید، به خصوص اگر موهای پرپشت و بلندی داشته باشید، گرمای سر و آب باعث ایجاد رطوبت می شود. و این یک محیط ایده آل برای ظهور میکروارگانیسم های مختلف است که شروع به تکثیر سریع باکتری ها و قارچ ها - روی بالش، مو و پوست سر می کنند.

عفونت های قارچی

خوابیدن با موهای خیس می تواند خطر ابتلا به عفونت های قارچی پوست سر را افزایش دهد. یکی از قارچ هایی که می تواند در این محیط مرطوب رشد کند مالاسزیا است. این قارچ باعث ایجاد شوره سر یا درماتیت زیادی می شود.

ریزش مو

موهای خیس شکننده‌تر و شکننده‌تر هستند، بنابراین بیشتر مستعد شکافتن انتهایی هستند. پرتاب کردن موهای خیس هنگام چرخش در خواب می تواند باعث اصطکاک شود. این کار موهای شما را بیشتر مستعد شکستگی می کند.

بنابراین سعی کنید قبل از رفتن به رختخواب موهای خود را با سشوار خشک کنید یا به طور طبیعی آنها را خشک کنید. حوله هایی را انتخاب کنید که به سرعت آب را جذب می کنند و روبالشی خود را به حریر تغییر دهید تا اصطکاک کمتر شود.

عکس آواتار

نوشته شده توسط اما میلر

من یک متخصص تغذیه ثبت شده در رژیم هستم و دارای یک مطب تغذیه خصوصی هستم که در آن به بیماران مشاوره تغذیه ای انفرادی ارائه می کنم. من در پیشگیری/مدیریت بیماری مزمن، تغذیه وگان/گیاهخواری، تغذیه قبل از زایمان/پس از زایمان، مربیگری سلامت، درمان تغذیه پزشکی و مدیریت وزن تخصص دارم.

پاسخ دهید

عکس آواتار

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

مزایای سبزی ها چیست و چگونه از آنها استفاده کنید: نکاتی از یک مربی

روزه همیشه خوب نیست: 5 عادتی که شما را از کاهش وزن باز می دارد