in

کاری مرغ سوپرکوچاسی با برنج باسماتی

5 از جانب 6 رای
مجموع مدت زمان 45 دقیقه
دوره شام
غذا اروپایی
خدمت 4 مردم
کالری 73 کیلوکالری

عناصر
 

  • 600 g فیله سینه مرغ
  • 250 g قارچ تازه
  • 250 g فلفل قرمز نوک تیز
  • 3 پیاز
  • 2,5 فنجان کرم
  • 3 قاشق غذاخوری ابگوشت
  • 100 ml شراب سفید
  • کاری، پاپریکا شیرین، پاپریکا رز داغ، نمک، فلفل سیاه
  • برنج باسماتی

دستورالعمل ها
 

  • فلفل ها را بشویید و به صورت الماس برش دهید، پیازها را به صورت خلالی خرد کنید، قارچ ها را تمیز و ربع کنید و گوشت را به قطعات کوچک مناسب برای گل خرد کنید.
  • سبزیجات را یکی پس از دیگری تفت دهید، پیازها را با پاپریکا شیرین مزه دار کنید، زیرا رنگ خوبی به آنها می دهد. کاری برای چاشنی نیز استفاده می شود، اما به گونه ای که کاری فقط برای مدت کوتاهی گرم می شود. وقتی همه سبزیجات سرخ شدند، نیمی از شراب سفید را پاک کنید. حالا فعلا سبزیجات را کنار بگذارید.
  • روغن را در ماهیتابه داغ کنید و گوشت را به صورت تکه تکه تفت دهید و مزه دار کنید و از تابه خارج کنید. روی کباب را با بقیه شراب سفید لعاب دهید و مدت کوتاهی بجوشانید. خامه و آب گوشت را اضافه کنید. اکنون چاشنی است، با پودر کاری سخاوتمندانه باشید!
  • گوشت و سبزیجات را اضافه کنید و تفت دهید. برنج را بر این اساس آماده و سرو کنید. سوپرکوچاسی برای شما آرزوی اشتهای خوب دارد 🙂

تغذیه

خدمت: 100gکالری: 73کیلوکالریکربوهیدرات: 0.8gپروتئین: 12.1gچربی: 1.7g
عکس آواتار

نوشته شده توسط جان مایرز

آشپز حرفه ای با 25 سال سابقه صنعت در بالاترین سطوح. صاحب رستوران. مدیر نوشیدنی با تجربه ایجاد برنامه های کوکتل ملی شناخته شده در سطح جهانی. نویسنده غذا با صدای و دیدگاه متمایز سرآشپز.

پاسخ دهید

عکس آواتار

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

به این دستور غذا امتیاز دهید




سبزیجات: گل کلم و کاری عدس

سی باس روی پوره سیب زمینی شیرین