John Myers
فهرست
show
عناصر
- 130 g پودینگ برنج
- 0,5 L شیر
- 1 سیب های خوشگل د بوسکوپ
- 2 قاشق چایخوری کشمش
- 2 قاشق چایخوری زغال اخته خشک
- 2 انجیر خشک شد
- 2 تخم مرغ
- سینمون
- قند
- 20 g کره
- 20 g کرم
- 1 نیشگون نمک
- 2 قاشق چایخوری آجیل کاج
دستورالعمل ها
- برای شیر برنج، شیر را با کمی نمک و کمی شکر به جوش بیاورید، سپس برنج را هم بزنید، دوباره آن را به جوش آورید، سپس اجاق را خاموش کنید و اجازه دهید برنج خیس بخورد. در صورت تمایل می توانید یک تکه کره هم بزنید تا مزه آن خوب باشد.
- تخم مرغ ها را با خامه هم بزنید. حالا سیب را پوست گرفته و به مکعب های کوچک برش دهید، میوه های خشک، سیب، مقداری دارچین، شکر و خامه تخم مرغ را به برنج اضافه کنید. دانه های کاج را تفت داده و اضافه کنید.
- روی یک ظرف نسوز کره بمالید، سپس Rein را در آن قرار دهید، سپس همه چیز را در فر قرار دهید و در دمای 180 درجه سانتیگراد به مدت 30 تا 40 دقیقه بپزید.
- بعضیا میگن سس درست میکردم ولی نخواستم...خیلی خوشم اومد ولی اگه خواستی میتونی یه سس وانیل یا میوه هم بهش اضافه کنی!
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 151کیلوکالریکربوهیدرات: 21.7gپروتئین: 4.4gچربی: 5g
