in

ووک گوشت گاو و سبزیجات با نودل میه

5 از جانب 3 رای
زمان پخت 45 دقیقه
مجموع مدت زمان 45 دقیقه
دوره شام
غذا اروپایی
خدمت 4 مردم

عناصر
 

واک گوشت گاو و سبزیجات:

  • 280 g استیک لگن
  • 2 قاشق غذاخوری روغن بادام زمینی
  • 4 نیشگون گرفتن های بزرگ نمک دریا درشت از آسیاب
  • 4 نیشگون گرفتن های بزرگ فلفل رنگارنگ آسیاب
  • 1 شیشه ذرت روی لپه / وزن آبکش 190 گرم
  • 150 g فلفل قرمز 1 عدد
  • 150 g 1 فلفل سبز
  • 150 g 1 فلفل زرد
  • 150 g پیاز 2
  • میخک 1 سیر
  • 20 g 1 تکه زنجبیل تقریبا 20 گرم
  • 1 فلفل تند زرد
  • 2 قاشق غذاخوری روغن بادام زمینی
  • 2 قاشق غذاخوری سس سویا شیرین
  • 1 قاشق غذاخوری سس صدف
  • 6 قاشق غذاخوری سس فلفل دلمه ای شیرین
  • 1 قاشق چایخوری سامبال اولک
  • 1 قاشق چایخوری سس ماهی
  • 200 ml آبگوشت شفاف (1 قاشق چایخوری آبگوشت فوری)
  • 1 قاشق غذاخوری نشاسته تاپیوکا

نودل میه:

  • 200 g رشته فرنگی Mie
  • 2 قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان

خدمت:

  • احتمالاً برگ گشنیز برای تزئین

دستورالعمل ها
 

واک گوشت گاو و سبزیجات:

  • باسن استیک را بشویید، با کاغذ آشپزخانه خشک کنید و به صورت نوار برش دهید. روغن بادام زمینی (2 قاشق غذاخوری) را در ووک داغ، حرارت دهید، نوارهای گوشت گاو را اضافه کنید و به شدت سرخ کنید / تفت دهید. با نمک دریای درشت از آسیاب (4 قوس بزرگ) و فلفل رنگی از آسیاب (4 قنچ بزرگ) و از وک. ذرت را روی لپه آبکش کرده و از وسط و عرض برش دهید. فلفل ها را تمیز کرده و بشویید و به صورت الماس های کوچک برش دهید. پیازها را پوست بگیرید، از وسط نصف کنید، به صورت حلقه ای برش دهید و آنها را از هم جدا کنید. حبه سیر و زنجبیل را پوست گرفته و ریز خرد کنید. فلفل چیلی را تمیز / هسته بگیرید، بشویید و به مکعب های ریز برش دهید. روغن بادام زمینی (2 قاشق غذاخوری) را در ووک بریزید، آن را گرم کنید و سبزیجات (پیاز پیاز + حبه های زنجبیل + حبه سیر + حبه های فلفل چیلی، بلال ذرت و فلفل دلمه ای) را در آن تفت دهید. با سس سویا شیرین (2 قاشق غذاخوری)، سس صدف (1 قاشق غذاخوری)، سس فلفل دلمه ای شیرین (6 قاشق غذاخوری)، سمبال اولک (1 قاشق غذاخوری) و سس ماهی (1 قاشق غذاخوری) مزه دار کنید و با آبگوشت شفاف (200 میلی لیتر) دکلع کنید / بریزید. ). گوشت گاو سرخ شده را اضافه کنید و بگذارید همه چیز بجوشد / حدود 8-10 دقیقه بجوشد و در نهایت با نشاسته تاپیوکا (1 قاشق غذاخوری) حل شده در کمی آب سرد غلیظ شود.

خدمت:

  • نودل Mie را با گوشت گاو و وک سبزیجات سرو کنید. با برگ گشنیز تزئین کنید.
عکس آواتار

نوشته شده توسط جان مایرز

آشپز حرفه ای با 25 سال سابقه صنعت در بالاترین سطوح. صاحب رستوران. مدیر نوشیدنی با تجربه ایجاد برنامه های کوکتل ملی شناخته شده در سطح جهانی. نویسنده غذا با صدای و دیدگاه متمایز سرآشپز.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

به این دستور غذا امتیاز دهید




سوپ پیاز فرانسوی بار پاریس

سوپ خامه ای کدو حلوایی