in

کره بلدرچین در بشقاب سالاد رنگارنگ

5 از جانب 9 رای
مجموع مدت زمان 35 دقیقه
دوره شام
غذا اروپایی
خدمت 2 مردم
کالری 592 کیلوکالری

عناصر
 

  • سالاد سیب زمینی آنطور که دوست دارید **
  • 1 kl. سر کاهو
  • 2 تخم مرغ آب پز سفت
  • 1 گوجه فرنگی تازه
  • 1 پارسلی
  • 4 قطعه خیار
  • 4 قطعه سرکه شری
  • 4 قطعه روغن گردو
  • 2 تازه بلدرچین
  • 2 تازه فلفل مزه دار
  • 2 تازه چاشنی استیک
  • 50 g کره
  • 1 قاشق سوپخوری روغن سبزیجات

دستورالعمل ها
 

  • ** سالاد سیب زمینی همانطور که دوست دارید. من دستور زیر را آماده کرده ام: سالاد سیب زمینی از وطن سیلسی من ... انواع دیگری از سالاد سیب زمینی در کتاب آشپزی من وجود دارد - اما همه آنها خوشمزه هستند.
  • بنابراین: سالاد سیب زمینی را در یک بشقاب بیضی قرار دهید و در کنار آن کاهوی رومی را که به صورت نواری خرد شده سرو کنید. سالاد سیب زمینی را با ششم تخم مرغ، برش های خیار و گوجه فرنگی تزیین کنید - فقط قبل از سرو، کاهوی رومی را با کمی سرکه شری و کمی روغن گردو بپاشید.
  • بلدرچین ها را زیر آب سرد بشویید، با کاغذ آشپزخانه خشک کنید و سپس با قیچی از وسط نصف کنید. داخل و خارج آن را با فلفل چاشنی شده (به جای آن فلفل درشت) و مقداری چاشنی استیک بپاشید.
  • کره را با روغن در تابه داغ کنید و ابتدا پوست بلدرچین را اضافه کنید و به مدت 10 تا 12 دقیقه خیلی آرام تفت دهید (گوشت نباید زیاد قهوه ای شود). بعد از این مدت یک بار برگردانید و داخل پرنده ها را 12 تا 15 دقیقه دیگر با شعله بسیار ملایم بپزید.
  • بلدرچین ها را روی کاهوی رومی که با سرکه شری و روغن گردو پاشیده شده قرار دهید و مقداری از کره سرخ شده تند و تند را روی آن بپاشید. میدونم : این یه گناه کالریه ...... عااااابر خیلی خوشمزه !! فقط آن را امتحان کنید.

تغذیه

خدمت: 100gکالری: 592کیلوکالریکربوهیدرات: 0.3gپروتئین: 0.3gچربی: 66.6g
عکس آواتار

نوشته شده توسط جان مایرز

آشپز حرفه ای با 25 سال سابقه صنعت در بالاترین سطوح. صاحب رستوران. مدیر نوشیدنی با تجربه ایجاد برنامه های کوکتل ملی شناخته شده در سطح جهانی. نویسنده غذا با صدای و دیدگاه متمایز سرآشپز.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

به این دستور غذا امتیاز دهید




فیله گوشت گوزن تازه با کلم قرمز و کوفته های کوچک

شیرینی پفکی اشترودل دلچسب