John Myers
فهرست
show
عناصر
- 2 بسته سوسیس وینر
- 1 kg هویج
- 1 سوپ سبزی تازه
- 1 قاشق غذاخوری پودر آبگوشت سبزی
- 1 قاشق غذاخوری نمک
- 1 قاشق غذاخوری فلفل
- 0,5 رشته فرنگی سوپ
- 1 پیاز
دستورالعمل ها
- در یک قابلمه بسیار بزرگ که نیمه پر از آب است، آب را به جوش بیاورید. در این فاصله سبزی سوپ و سبزیجات را در صورت لزوم شسته و خرد کنید. پوست کندن. سبزیجات را در آب جوش بریزید و در صورت لزوم هویج باقیمانده را تمیز کنید. پوست گرفته و ورقه شده را اضافه کنید. همچنین پیاز خرد شده.
- بگذارید همه سبزیجات به مدت 35 دقیقه بجوشد. سپس رشته سوپ را اضافه کنید. من همیشه از نصف کیسه نودل حروف استفاده می کنم اما مقدار و نوع آن سلیقه ای است. بعد از آماده شدن رشته که نسبتا سریع عمل می کند، نان های ورقه شده را به قابلمه اضافه کنید.
- من همیشه سوسیس های بسته بندی شده را بدون پوسته می گیرم، اگر سوسیس را از شیشه بیرون بیاورید، می توانید مقداری از آب سوسیس را برای عطر اضافه کنید. سوپ را با آب سبزیجات فوری و ادویه ها مزه دار کنید. همچنین طعم فوق العاده ای با سیب زمینی به جای پاستا دارد.
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 40کیلوکالریکربوهیدرات: 6.8gپروتئین: 1.5gچربی: 0.7g
