فهرست
show
عناصر
نوعی نان سفید ایتالیایی:
- 250 g پودر
- 0,25 مکعب مخمر
- 175 ml آب ولرم
- 1 قاشق چایخوری نمک
- 0,5 قاشق چایخوری قند
- 6 قاشق چایخوری روغن زیتون
گوشت بره:
- 600 g ماهی قزل آلا بره
- 3 رایانه حبه های سیر
- 3 رایانه شکوفه رزماری
- 3 Pr نمک
- 1 Pr قند
- 1 Pr فلفل از آسیاب
پاناکوتا فلفل دلمه ای:
- 2 رایانه فلفل زرد
- 3 رایانه فلفل قرمز
- 2 رایانه حبه های سیر
- 200 ml کرم
- 100 ml شیر
- 1 g آگار آگار
- 1 قاشق چایخوری نمک فلفل
- 2 قاشق چایخوری فلفل از آسیاب
سالاد راکت و خربزه:
- 500 g آروقولا
- 0,25 رایانه هندوانه
- 1 رایانه لیمو
- 5 قاشق غذاخوری روغن کلزا
- 2 قاشق غذاخوری ودکا
- 2 قاشق غذاخوری شربت افرا
- 2 قاشق غذاخوری آب خیار
- 2 قاشق چایخوری رزماری خرد شده
- 100 g پنیر شیر گوسفند
دستورالعمل ها
نوعی نان سفید ایتالیایی:
- مخمر را در آب حل کرده، شکر را اضافه کنید. آرد را به تدریج اضافه کنید (ترجیحا در کاسه غذاساز). خمیر صافی را ورز دهید و روی آن را بپوشانید و بگذارید 1 ساعت ور بیاید. سپس روغن زیتون و نمک را اضافه کرده و دوباره ورز دهید و دو ساعت دیگر بگذارید تا ور بیاید. دو نان سیاباتا را در سینی آردپاشی شده فرم دهید، کمی آرد بپاشید و بگذارید برای آخرین بار (تقریباً 30 دقیقه) کمی ور بیاید. در فر از قبل گرم شده با دمای 220 درجه سانتیگراد قرار دهید و حدود 20 تا 30 دقیقه بپزید.
پاناکوتا فلفل دلمه ای: هر دو دسته دوتایی هستند
- هر دو توده به طور یکسان در دو قابلمه آماده می شوند. فلفل ها را بشویید، پوست داخلی و دانه ها را جدا کنید، مکعبی کنید. هر رنگ را جداگانه با حبه های سیر پوست کنده و خرد شده در کمی روغن زیتون بپزید. شیر، خامه و ادویه ها را اضافه کنید و بجوشانید تا همه چیز نرم شود. مخلوط پاپریکا و خامه را با مخلوط کن دستی پوره کرده و از صافی رد کرده و در قابلمه برگردانید. با آگار آگار به جوش بیاورید. ابتدا توده زرد را (در حالی که جرم قرمز گرم نگه داشته می شود) در لیوان های روغن مالیده شده پر کنید و در جای خنک قرار دهید. وقتی مایه خنک شد و روی سطح ژل شد، توده قرمز را با احتیاط روی توده زرد بریزید و تا زمان سرو در یخچال بگذارید.
سالاد راکت و خربزه:
- کاهو راکت را بشویید، بچرخانید و خرد کنید. خربزه ها را با کاتر گلوله ای برش دهید (تا حد امکان کوچک)، آنها را در ظرفی بریزید و با آب خربزه و آبلیمو به دست آمده روی آن بپاشید و کنار بگذارید. پنیر گوسفندی را به مکعب های کوچک (تقریباً 0.5 سانتی متر طول لبه) برش دهید.
گوشت بره:
- فر را با دمای 52 درجه همرفت گرم کنید. بره را بشویید، خشک کنید، در صورت لزوم آن را جدا کنید. با مخلوط نمک و شکر مزه دار کنید. سیر را پوست بگیرید و فشار دهید و با شاخه های رزماری و روغن زیتون به تابه اضافه کنید. وقتی روغن داغ شد گوشت را در تابه بریزید و دو طرف آن را تفت دهید. ظرف را در فر از قبل گرم شده قرار دهید.
ترتیب و سرو:
- گلوله های راکت و خربزه را با سس مخلوط کنید (قبل از آن دوباره به شدت تکان دهید) و در یک حلقه سرو در بشقاب قرار دهید و با مکعب های پنیر گوسفندی بپاشید. پاناکوتا را روی بشقاب برگردانید. گوشت گوسفند را از فر خارج کرده و به صورت ورقه ای برش دهید. به عرض 1 سانتی متر روی بشقاب بگذارید و با فلفل آسیاب مزه دار کنید. ادویه کافه اورینتال را به سالاد اضافه کنید. حلقه های سرو را بردارید و سرو کنید.
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 242کیلوکالریکربوهیدرات: 12.8gپروتئین: 7.9gچربی: 17.8g