in

فیله مرغ ترشی شده با گوجه فرنگی پخته شده و چوب سیب زمینی شیرین

5 از جانب 5 رای
دوره شام
غذا اروپایی
خدمت 2 مردم
کالری 723 کیلوکالری

عناصر
 

مرغ و گوجه فرنگی ترشی شده

  • 4 سوسیس مرغ
  • 100 ml سس گوجه
  • 2 قاشق غذاخوری شکر نیشکر خام
  • 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • 2 حبه های سیر
  • 2 موسیر ها
  • 1 قاشق چایخوری فلفل شیرین
  • 1 قاشق چایخوری فلفل اسپلت
  • نمک
  • فلفل سیاه از آسیاب
  • 10 گوجه فرنگی انگور

چوب سیب زمینی شیرین

  • 1 اندازه سیب زمینی شیرین
  • 2 قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان
  • نمک

دستورالعمل ها
 

سوسیس مرغ و گوجه فرنگی

  • سس کچاپ را در یک کاسه بریزید. 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون و شکر را اضافه کنید. سیر و موسیر را با رنده ریز رنده کنید. پاپریکا و فلفل اسپلت را اضافه کنید، خوب هم بزنید و با نمک و فلفل مزه دار کنید. گوشت را در ماریناد بریزید و بگذارید چند ساعت دم بکشد.
  • سپس کوفته ها را به همراه ماریناد در ظرفی فر قرار دهید و با دمای 180 درجه به مدت 45 دقیقه بپزید. گوجه فرنگی ها را نصف کرده، نمک و فلفل بزنید و با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید و بعد از حدوداً به ماست مرغ اضافه کنید. 25 دقیقه.

چوب سیب زمینی شیرین

  • سیب زمینی های شیرین را پوست گرفته و به صورت چوب خرد کنید و سپس در کیسه فریزر بریزید و روغن آفتابگردان را به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید و سپس روی سینی فر که با کاغذ پخت پوشانده اید قرار دهید و سپس نمک بزنید و بعد حدود 15 تا 20 دقیقه بپزید. در 220 درجه

پایان

  • طبل مرغ را با گوجه فرنگی در یک بشقاب بچینید و چوب های سیب زمینی شیرین را اضافه کنید - مربای گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای با آن داشتیم - به KB من مراجعه کنید: مربای گوجه فرنگی و چیلی

تغذیه

خدمت: 100gکالری: 723کیلوکالریکربوهیدرات: 26.7gپروتئین: 1gچربی: 69.2g
عکس آواتار

نوشته شده توسط جان مایرز

آشپز حرفه ای با 25 سال سابقه صنعت در بالاترین سطوح. صاحب رستوران. مدیر نوشیدنی با تجربه ایجاد برنامه های کوکتل ملی شناخته شده در سطح جهانی. نویسنده غذا با صدای و دیدگاه متمایز سرآشپز.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

به این دستور غذا امتیاز دهید




اسپرد با تفاوت: کره تخم مرغ، پنیر خامه ای گوجه فرنگی و آووکادو

کاری مرغ قرمز با شاخه های بامبو