فهرست
show
عناصر
مرغ و گوجه فرنگی ترشی شده
- 4 سوسیس مرغ
- 100 ml سس گوجه
- 2 قاشق غذاخوری شکر نیشکر خام
- 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 2 حبه های سیر
- 2 موسیر ها
- 1 قاشق چایخوری فلفل شیرین
- 1 قاشق چایخوری فلفل اسپلت
- نمک
- فلفل سیاه از آسیاب
- 10 گوجه فرنگی انگور
چوب سیب زمینی شیرین
- 1 اندازه سیب زمینی شیرین
- 2 قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان
- نمک
دستورالعمل ها
سوسیس مرغ و گوجه فرنگی
- سس کچاپ را در یک کاسه بریزید. 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون و شکر را اضافه کنید. سیر و موسیر را با رنده ریز رنده کنید. پاپریکا و فلفل اسپلت را اضافه کنید، خوب هم بزنید و با نمک و فلفل مزه دار کنید. گوشت را در ماریناد بریزید و بگذارید چند ساعت دم بکشد.
- سپس کوفته ها را به همراه ماریناد در ظرفی فر قرار دهید و با دمای 180 درجه به مدت 45 دقیقه بپزید. گوجه فرنگی ها را نصف کرده، نمک و فلفل بزنید و با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید و بعد از حدوداً به ماست مرغ اضافه کنید. 25 دقیقه.
چوب سیب زمینی شیرین
- سیب زمینی های شیرین را پوست گرفته و به صورت چوب خرد کنید و سپس در کیسه فریزر بریزید و روغن آفتابگردان را به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید و سپس روی سینی فر که با کاغذ پخت پوشانده اید قرار دهید و سپس نمک بزنید و بعد حدود 15 تا 20 دقیقه بپزید. در 220 درجه
پایان
- طبل مرغ را با گوجه فرنگی در یک بشقاب بچینید و چوب های سیب زمینی شیرین را اضافه کنید - مربای گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای با آن داشتیم - به KB من مراجعه کنید: مربای گوجه فرنگی و چیلی
تغذیه
خدمت: 100gکالری: 723کیلوکالریکربوهیدرات: 26.7gپروتئین: 1gچربی: 69.2g